乳房自我檢查 5 部曲

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以下,我們特別整理「乳房自我檢查 5 部曲」分享簡易自我檢查重點;讓大家關愛自己,並落實乳癌防治工作在日常生活,及早做預防。

 第一部曲:檢查時機
1. 生理期過後一星期內,1 次 / 月。
2. 更年期與子宮切除者,1 次 / 月。

 第二部曲:「看」外觀
面對鏡子,檢視乳房形狀是否對稱、外觀有無異常或分泌物

 第三部曲:「摸」硬塊
手上塗抹肥皂或乳液潤滑增加敏感度,沿著頸部、鎖骨、腋下等淋巴結範圍摸摸看有無硬塊。

 第四部曲:「擠」分泌物
以食指和大拇指輕輕壓擠乳房、乳暈、乳頭,留意有無分泌物及其顏色。

 第五部曲:就醫原則
1. 發現硬塊、出現分泌物,務必立即就醫。
2. 年滿 35 歲婦女,每年請專科醫師檢查。

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